【コーチの本棚】vol.4

今月の1冊：『7つの習慣』／スティーブン・R・コヴィー（著）

こんにちは、Anneです！ 今回ご紹介するのは、コーチとして、そして一人の人間としての「在り方」を見つめ直すときに、何度でも立ち返りたくなる名著です。

🔖 印象に残った一文

「刺激と反応の間には“選択の自由”がある」

感情に流されたり、忙しさに追われたりしているとき、この言葉を思い出すだけで、少しだけ呼吸が深くなります。 わたしたちは出来事そのものに反応しているのではなく、「どう捉えるか」「どう行動するか」を選べる。 そう気づかせてくれる一冊です。

✅ こんな方におすすめです
・自分の軸がブレやすいと感じている
 ・目の前の出来事に振り回されがち
・コーチとして、人の成長を支える「土台」を見直したい

📝 わたしの実践メモ
特に意識して取り組んでいるのが、「影響の輪」と「関心の輪」の違い。 コントロールできないことにエネルギーを費やすのではなく、